大家好！我是布姊，我是外食減脂專家👩🏫
為什麼要強調「外食」呢？
因為我的課程真的就只強調“外食”
凡舉常見的小吃：肉燥飯、雞肉飯、榨菜肉絲麵、鹽水雞、魯味、意大利麵、牛排、火鍋等等....🍕🍜🍛🍣🍔🥞
凡舉你說的出來的任何餐點，撇除掉喜不喜歡的因素外
在我的飲食管理的觀念中，從來沒有“不能吃”的食物🙅♀️
你說這不像在飲食管理[⁉️
那怎麼樣才像是呢❓❓❓
⏺每天都自已煮
⏺出門帶個磅砰
⏺只買千篇一律的好市多買什麼
我沒說這樣不好！只是不太實際🤦♀️
因為各種因素~例如：社交活動、飲食喜好、還有外食真的很好吃等等...我想你終究還是會走回外食這條路😅😅
那何不一開始就學習外食怎麼吃呢❗
如果外食就能達到效果
那麼自已煮、自已備餐，根本就是小菜一碟了啊✌✌
喔~對了
我是正宗讀營養學出來的
所以我賺錢的方法很呆板🤓🤓
我的課程只有2個
✅「找出致胖因子」〉這課程說穿了就是找問題、給正確的觀念
✅「12週一對一線上飲食管理課程」〉這是日復一日的線上看飲食，做出即時的建議，把關熱量不超標
從來都不會出現奶昔、代餐、更不可能有阻斷脂肪或是阻斷澱粉吸收的藥🙅♀️🙅♀️🙅♀️
別人怎麼做我不管！但我的做法並不是這樣
如果你也認同我的想法，那你在找的應該就是我了😉😉
最後！再次跟自我介紹「你好😊我是外食減脂專家」〉https://www.holkee.com/bj17so
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